Вже готуємо вам рахуночок...
ІНДИВІДУАЛЬНИЙ
РАЦІОН ХАРЧУВАННЯ
РАЦІОН ХАРЧУВАННЯ
від команди ONLINE FITNESS CLUB
Для тих, хто піклується про своє тіло, здоров'я та час.
Замовити індивідуальний раціон
Якісно
Ми розробимо докладний план харчування з урахуванням ваших фізіологічних особливостей та бажаного
результату.
Корисно
Раціон харчування складається виключно з корисних продуктів, необхідних для підтримки балансу КБЖУ.
Різноманітно
Продуктовий кошик формується таким чином, щоб харчування було різноманітним та корисним. Всі
продукти підбираються згідно з Вашим бюджетом.
Смачно
Запропоновані рецепти страв забезпечать не тільки корисний набір нутрієнтів, але й подарують
естетичну та смакову насолоду.
Калькулятор калорій
Виберіть стать:
Виберіть ваш рівень активності :
Виберіть вашу мету:
Які питання закриє вам раціон харчування?
Корекція ваги
Якщо ви хочете скоригувати свої форми.
Набір маси
Чи плануєте набрати м'язову масу? Ми Вам допоможемо!
Проблема зі шкірою
Якщо ви помітили явні проблеми зі шкірою обличчя.
Нестача вітамінів
Якщо в організмі не вистачає вітамінів та мікроелементів.
Відсутність енергії
Чи відчуваєте, що немає енергії на здавалося б елементарні заняття?
Залежність від їжі
Емоційна залежність від їжі. Коли складно стримати себе, щоб не з'їсти чогось смачненького.
Як виглядає
раціон
харчування?
раціон
харчування?
Що ви отримаєте коли будете харчуватись за раціоном розробленим під вас?
Ваш результат з раціоном харчування:
- збереження ваги після програми
- нові харчові звички
- поповнення дефіцитів в організмі
- навичка підбору правильних продуктів
- покращення загального стану здоров'я
- здорова та красива шкіра
- повернення енергії
- досягнення балансу в харчуванні
- знання того, як харчуватися правильно та смачно
- впевненість в собі
"Розібравшись у тому, чому необхідно дотримуватися режиму харчування, простіше дотримуватися
встановленого
розпорядку і утриматися від спокуси з'їсти зайву булочку або шоколадку. Щоб організм освоїв новий режим,
достатньо слідувати розробленому меню та графіку харчування".
Наталія Савюк
Тренер-дієтолог Online Fitness Club
Індивідуальний раціон має безліч переваг:
Консультація
Економія часу + навчання
Немає необхідності витрачати час на стомлюючий підрахунок за "незрозумілими" формулами своєї
норми калорій та складу КБЖУ кожного прийому їжі.
Також це вірний спосіб протягом короткого проміжку часу перейти на правильне інтуїтивне
харчування і завжди залишатися у чудовій формі та відмінному настрої
Готовий набір страв
Готовий набір страв
Ви отримуєте вже готовий набір страв з вивіреним балансом калорій, тому завжди будете ситі
Правильний режим
Правильний режим
При дотриманні режиму харчування не виникатиме втомлююче почуття голоду, тому ви не
переїдатимете
Здоров’я
Здоров’я
Покращиться робота травневої системи. Пришвидшиться метаболізм.
Контроль ваги
Контроль ваги
Контролювати свою вагу можна буде самостійно, змінюючи обсяг порції або підбираючи відповідну
страву.
Консультація
Консультація
Розробка індивідуально раціону супроводжується індивідуальною консультацією
нутріціолога-дієтолога. На даній консультації ви детально проговорює вже врозроблене меню та
задаєте питання.
Тривалість консультації: 45-60 хв
Як ми працюємо
1
Ви купуєте Індивідуальний раціон харчування.
4
Готовий раціон ви отримуєте на електронну пошту.
2
Вам на пошту приходить лист з анкетою, яку ви заповнюєте і надсилаєте нам.
5
Після отримання раціону з вами зв’язується нутриціолог і проводить консультацію тривалістю 30-40 хв.
3
З дня заповнення анкети розрахунок та складання раціону займає до 7 робочих днів.
6
Ви корисно і смачно харчуєтесь в задоволення.
ІНДИВІДУАЛЬНИЙ РАЦІОН ХАРЧУВАННЯ
ТА КОНСУЛЬТАЦІЯ ВІД ДІЄТОЛОГА
складений дієтологом команди Online Fitness Club
враховує ваш спосіб життя, робочий графік, харчові особливості
та інші особисті побажання
вартість: 3 000 грн
Придбати
Часті питання
Що мені потрібно зробити, щоб ви отримали мої дані для розробки раціону?
Після відправки раціону з вами зв’яжеться наш дієтолог і у вас буде можливість поставити всі
питання, що цікавлять. Ми обов’язково надамо максимально вичерпні відповіді та рекомендації.
Як швидко я можу отримати свій раціон після замовлення?
Після того, як ми отримаємо ваші особисті дані, ви отримаєте готовий план дієти протягом 7 робочих днів.
У якому форматі ви надаєте інформацію щодо раціону?
Ви отримуєте індивідуальну дієту у форматі PDF з детальною інформацією про продукти, страви, способи приготування та калорійність.
На яку кількість днів буде запропоновано меню в індивідуальному раціоні?
Ви отримуєте різноманітне меню з 10 прийомів їжі (10 сніданків, 10 обідів, 10 вечерь + 10 перекусів). Запропоновані варіанти щоденних страв можна чергувати за вашим бажанням і готувати на регулярній основі.
Чи можу я після отримання раціону звертатися до Вас за консультаціями?
Після відправки дієти наш дієтолог зв'яжеться з вами і ви матимете можливість задати всі питання. Ми обов’язково надамо максимально вичерпні відповіді та рекомендації.
ЗАЛИШИЛИСЬ ЗАПИТАННЯ? ПИШИ НАМ ТУТ